每天深蹲3分钟就能清除宿便排毒养颜紧实全身赶走“久坐综合症”

  久坐真是个“恶魔”,
它形成的危险其实是太大了!
时间久了对我们的脚部、脚踝、臀部的矫捷度
城市有影响,腹腰部更会变得松垮;
寒背、背部痛苦悲伤跟着来,
所以「锻炼髋关节」就变得很主要。今天七七告诉大师这个动作,
特地针对久坐族的福利啊!
那就是Malasana Pose花环式,[……]

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这是地球上罕见留存的古生物之一

  几天以前在厦门,一个好伴侣请我吃海鲜。我们去一处隐蔽的地点,开车穿过一片危房和棚户区。颠末台风的冲击,厦门的街道上树木尽倒,狼狈万状,但也不如那一片颠末拆迁但还驻扎着钉子户的区域看上去破败和诡异。我们的车七扭八弯,停在一座看上去还算完整的小楼前。老板娘笑盈盈的迎出来,伴侣说,这是真正的当地渔民开[……]

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具体评论截图如下:为此

  爱健身在10月2日推送过《健身房猛女杠铃深蹲,这分量几乎逆天了!》这篇文章,并配以下gif图:在文章评论处有一部门伴侣认为,这位女生深蹲的分量是假的,具体评论截图如下:
为此,今天将这位健身妹子杠铃深蹲的视频分享给大师,看完视频后,请评论处留言,你认为妹子深蹲这分量是真仍是假?-the end[……]

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